<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Üst Düzey Danışmanlık   &#38;   Kişisel Gelişim Merkezi</title>
	<atom:link href="http://ustduzeydanismanlik.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ustduzeydanismanlik.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Apr 2010 15:15:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>ACMOS Metodu İle Doğal Tedavi</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/acmos-metodu-ile-dogal-tedavi/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/acmos-metodu-ile-dogal-tedavi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 11:17:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[ACMOS Doğal Tedavi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/?p=222</guid>
		<description><![CDATA[ACMOS Metodu İle Doğal Tedavi
 

     Organizma enerji hatları ile kaplıdır ve bu hatlar organların, sistemlerin ve birbirinden farklı derin ( kalp, böbrek, mide &#8230; ) ve üst yüzey (kemikler, kaslar, deri &#8230; ) bölgelerin öz enerjilerini sağlar. İnsanoğlu ; sindirim, hastalık, duygusallık, sosyal, profesyonel ve çevreden gelen stres gibi hayatının iç ve dış kaynaklı faktörlerine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span style="FONT-SIZE: x-large"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">ACMOS Metodu İle Doğal Tedavi</span></span></strong></p>
<p><strong><span style="FONT-SIZE: x-large"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman"> </span></span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="FONT-SIZE: x-large"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman"><img class="aligncenter size-full wp-image-223" title="mann" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-content/uploads/2010/04/mann.jpg" alt="mann" width="166" height="242" /></span></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: medium"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">     Organizma enerji hatları ile kaplıdır ve bu hatlar organların, sistemlerin ve birbirinden farklı derin ( kalp, böbrek, mide &#8230; ) ve üst yüzey (kemikler, kaslar, deri &#8230; ) bölgelerin öz enerjilerini sağlar. İnsanoğlu ; sindirim, hastalık, duygusallık, sosyal, profesyonel ve çevreden gelen stres gibi hayatının iç ve dış kaynaklı faktörlerine dayanabilmek için, Çinlilerin keşfedip akupunktur noktaları ve meridyenleri olarak adlandırdıkları vücuttaki enerji ağını ve sigortalarını devamlı olarak açar ve kapatır.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: medium"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">     Acmos Metodu, bilimsel ölçüm ve dengeleme yollarını, geleneksel enerji tıbbını anlamak ve onu günümüzdeki buluşlara adapte etmek için kullanır. Bu enerjiyi; kendi yöntemiyle insanın ilaçlar, besin ve çevresiyle global enerji dengesini oluşturmak için kullanır. Sağlıklı bir durumda , vücut stresle karşılaştığında gerekli enerji sigortalarını kapatır ve durum geçtiğinde onları tekrar işler hale getirir. Fakat vücudun başa çıkabileceğinden fazla iç ve dış problem oluştuğunda, vücut zayıf olduğu bölgelerdeki kontrolünü yitirir. Daha sonra problemin daha derin ve hassas bölgelere ulaşmasını engellemek için, uyumlarını ( vitamin, minareller ) kaybetmesi anlamına gelen ikinci bir koruma barajının arkasına sığınır. Bu yüzden , derin ve hassas bölgeleri korumak için üst düzey gittikçe daha çok fiziksel ve psikolojik sorunlara terkedilir. Bu durumda vücut kendini fiziksel ve psikolojik enerji bozukluklarıyla karşı karşıya bulur.</span></span></p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="FONT-SIZE: medium"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">İletişim: 0532 725 00 76</span></span></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/acmos-metodu-ile-dogal-tedavi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NLP Psikolojik Danışmanlık</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/nlp-psikolojik-danismanlik/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/nlp-psikolojik-danismanlik/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:34:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[NLP Danışmanlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/?p=196</guid>
		<description><![CDATA[NLP Psikolojik Danışmanlık
Üst Düzey Danışmanlık &#38; Kişisel Gelişim Merkezinde NLP eğitimlerimiz ve birebir danışmanlıklarımız tüm hızıyla devam ediyor. Siz de bir yaşam koçu istiyor veya NLP dalında kendinizi geliştirmek istiyorsanız bizi arayın, hemen randevu alın.
Tel: 0224 452 43 97
Şu ana kadar gerçekleştirdiğimiz birebir danışmanlık konuları;
* Sınav kaygısı
* Hayatta ne istediğini bilmemek
* Aile ilişkilerinde sorunlar
* Aile [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">NLP Psikolojik Danışmanlık</h2>
<p style="text-align: center;">Üst Düzey Danışmanlık &amp; Kişisel Gelişim Merkezinde NLP eğitimlerimiz ve birebir danışmanlıklarımız tüm hızıyla devam ediyor. Siz de bir yaşam koçu istiyor veya NLP dalında kendinizi geliştirmek istiyorsanız bizi arayın, hemen randevu alın.</p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="COLOR: #ff0000">Tel: 0224 452 43 97</span></h3>
<p>Şu ana kadar gerçekleştirdiğimiz birebir danışmanlık konuları;</p>
<h3 style="text-align: center;">* Sınav kaygısı<br />
* Hayatta ne istediğini bilmemek<br />
* Aile ilişkilerinde sorunlar<br />
* Aile içi İletişim<br />
* Arkadaş ilişkileri<br />
* Dikkat eksikliği<br />
* Yaşam Koçluğu<br />
* Özgüven eksikliği<br />
* Hedef Belirleme<br />
* Motivasyon eksikliği<br />
* Çeşitli fobiler<br />
* Ders çalışamamak</h3>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/nlp-psikolojik-danismanlik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilinç-Bilinçaltı Programlama</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/bilinc-bilincalti-programlama/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/bilinc-bilincalti-programlama/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:31:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilinç-Bilinçaltı Programlama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/?p=194</guid>
		<description><![CDATA[Bilinç-Bilinçaltı Programlama
 
*Farkındalık ve önseziyi geliştirme ve ifade etme
*Kendini değerli, kendine güvenen ve hevesli hissetme
*Daha mutlu bir yuva kazanma,  ebeveyn  veya arkadaş olma
*Herhangi bir durumda gevşeme yeteneği kazanma
*Daha iyi kararlar verme
*Konsantrasyonu arttırma
*Sürüncemelerin üstesinden gelme. 
*Duygusal ifadenin kalitesini arttırma
*Zıtlıklar ve stresi azaltma
*Sağlığı ve iyi hali arttırma
*Tekrar doğal ve kolay uykuyu sağlama
*Kendini, düşüncelerini ve hizmetlerini güven ve hevesle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Bilinç-Bilinçaltı Programlama</h2>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p align="left">*Farkındalık ve önseziyi geliştirme ve ifade etme</p>
<p align="left">*Kendini değerli, kendine güvenen ve hevesli hissetme</p>
<p align="left">*Daha mutlu bir yuva kazanma,  ebeveyn  veya arkadaş olma</p>
<p align="left">*Herhangi bir durumda gevşeme yeteneği kazanma</p>
<p align="left">*Daha iyi kararlar verme</p>
<p align="left">*Konsantrasyonu arttırma</p>
<p align="left">*Sürüncemelerin üstesinden gelme.<strong> </strong></p>
<p align="left">*Duygusal ifadenin kalitesini arttırma</p>
<p align="left">*Zıtlıklar ve stresi azaltma</p>
<p align="left">*Sağlığı ve iyi hali arttırma</p>
<p align="left">*Tekrar doğal ve kolay uykuyu sağlama</p>
<p align="left">*Kendini, düşüncelerini ve hizmetlerini güven ve hevesle sunabilme</p>
<p align="left">*Gelirini arttırma</p>
<p align="left">*Değerli arkadaşlıklar kurma ve sürdürmek</p>
<p align="left">*Zihinsel negatif durumları ve sizi nasıl etkilediğini keşfetme</p>
<p align="left">*Husumet, dargınlık ve reddedilme korkusundan kendini arındırma</p>
<p align="left">*Hayatta hedeflerini seçme ve gerçekleşmesi için gerekenleri planlama.</p>
<p align="left">*Beynini pozitif zihinsel kavram ve başarılı tavırlarla programlama</p>
<p align="left">*Kolayca zihinsel imajlar meydana getirme yetisi geliştirme</p>
<p align="left"><strong>Hipnotik hizmetler 8 alanında uygulanabilir:</strong>  </p>
<p align="left">1.Zihinsel ve duygusal sağlık</p>
<p align="left">2.Fiziksel sağlık</p>
<p align="left">3.Psişik ve ruhsal gelişim</p>
<p align="left">4.Yaratıcı ve eğitici gayretler</p>
<p align="left">5.Atletizm ve sporda motivasyon</p>
<p align="left">6.İşle ilgili ilgi alanları</p>
<p align="left">7.Kanuni konular</p>
<p align="left">8.Hayal gücünün şahsi hedefleri gerçekleştirmede kullanılması.  <strong> </strong></p>
<p align="left"><strong>Danışman danışanın hayal gücünü kullanarak şunları gerçekleştirmesinde yardımcı olur:</strong></p>
<p align="left">a)İçgörüş kazanma</p>
<p align="left">b)Yeni çözümler bulma</p>
<p align="left">c)Eski, kısıtlayıcı, sınırlandırıcı düşünceleri tekrar yapılandırma</p>
<p align="left">d)Pozitif duygulara yoğunlaşma</p>
<p align="left">e)Negatif duyguları yok etme</p>
<p align="left">f)Özkontrolünü kuvvetlendirme</p>
<p align="left">g)Yeni, sağlıklı alışkanlıklar geliştirme</p>
<p align="left">h)Semptomları azaltma veya yok etme.</p>
<p align="left">i)Problemlerin kaynaklarını keşfetme</p>
<p align="left">j)Bilinç altını eğitip tekrar programlama.  </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/bilinc-bilincalti-programlama/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Akıcı İngilizce</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/akici-ingilizce/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/akici-ingilizce/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:25:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[Akıcı İngilizce Eğitimi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/akici-ingilizce/</guid>
		<description><![CDATA[SÜPER İNGİLİZCE
 
BİR AYDA DERDİNİ ANLATACAK KADAR KONUŞMAYI GARANTİ EDİYORUZ.
 
-        Bir çocuk nasıl 3 yaşında okuma yazma bilmeden, dil bilgisi kurallarını öğrenmeden derdini anlatacak, kendini ifade edecek kadar anadilini öğrenip konuşabiliyorsa aynı mantıkla siz de İngilizce öğrenip konuşabilirsiniz.
-        İngilizce biliyorum ama konuşamıyorum diyorsanız, konuşma ve dili geliştirme bölümünde isteğinize ulaşabilirsiniz.
BU KURSA KATILARAK NE KAZANABİLİRSİNİZ?
 
-        Kısa sürede [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>SÜPER İNGİLİZCE</strong></p>
<p> </p>
<p>BİR AYDA DERDİNİ ANLATACAK KADAR KONUŞMAYI GARANTİ EDİYORUZ.</p>
<p> </p>
<p>-        Bir çocuk nasıl 3 yaşında okuma yazma bilmeden, dil bilgisi kurallarını öğrenmeden derdini anlatacak, kendini ifade edecek kadar anadilini öğrenip konuşabiliyorsa aynı mantıkla siz de İngilizce öğrenip konuşabilirsiniz.</p>
<p>-        İngilizce biliyorum ama konuşamıyorum diyorsanız, konuşma ve dili geliştirme bölümünde isteğinize ulaşabilirsiniz.</p>
<p>BU KURSA KATILARAK NE KAZANABİLİRSİNİZ?</p>
<p> <object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/JI6Z5Q56WqU&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/JI6Z5Q56WqU&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></embed></object></p>
<p>-        Kısa sürede etkili ve kolay İngilizce öğrenebilirsiniz,</p>
<p>-        Öğrendiklerinizi uygulamaya geçirebilirsiniz.</p>
<p>-        Ben konuşamam, öğrenemem önyargısını yıkıp özgüven geliştirebilirsiniz.</p>
<p>-        Motivasyon kazanabilirsiniz.</p>
<p>-        Beyninizi daha etkili kullanarak zekanızı geliştirebilirsiniz.</p>
<p>-        16 saatte en az 500 sözcük öğrenebilirsiniz.</p>
<p>-        Dil öğrenme yöntemlerini kazanarak sözcük sayısını ikiye, üçe katlayabilirsiniz.</p>
<p>-        Dilbilgisi kurallarını kısa sürede basit, kolay ve etkili bir şekilde öğrenebilirsiniz.</p>
<p>-        Öğrenirken eğlenebilir, hoşça vakit geçirebilirsiniz.<br />
NASIL ÖĞRETİYORUZ?</p>
<p>-        Yaratıcı drama, oyun, şarkı gibi aktiviteleri kullanarak,</p>
<p>-        NLP teknikleri ile bilinçaltı ve hafızayı etkili kullanarak,<br />
-        Hafıza teknikleriyle sözcük öğrenmeyi öğreterek,</p>
<p>-        Bütün zeka tipleri, öğrenme stillerini içeren etkili öğretim yöntemlerini kullanarak,</p>
<p>-        Basit şemalarla dil bilgisi kurallarını öğreterek,</p>
<p>-        Birebir uygulama yaparak,</p>
<p>-        Eğlenceli ve zevkli öğrenme zamanı ve ortamı yaratarak öğretiyoruz.</p>
<p align="center"><strong>Eğitim Süresi: 16 Saat</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/akici-ingilizce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İngilizce Konuşma Grubu</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/ingilizce-konusma-grubu/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/ingilizce-konusma-grubu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:24:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[İngilizce Konuşma Grubu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[    İngilizce Konuşma Grubu, bir araya gelerek yapılan ve İngilizce temelli bir grup çalışmasıdır. Prensip üzere, grup çalışması başladığı andan itibaren tüm konuşmalar İngilizce yapılır. Her ne kadar aktif bir eğitmen gruba eşlik etse de, asıl aktivite; katılımcıların eşit oranlarda kendilerini İngilizce olarak ifade edebilmelerine dayalıdır.
 
    Yapılan araştırmalar, İngilizce öğrenmenin en etkili yolunun, “Konuşarak Öğrenme”, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: large"><span><span><span><span><span><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">    İngilizce Konuşma Grubu, bir araya gelerek yapılan ve İngilizce temelli bir grup çalışmasıdır. Prensip üzere, grup çalışması başladığı andan itibaren tüm konuşmalar İngilizce yapılır. Her ne kadar aktif bir eğitmen gruba eşlik etse de, asıl aktivite; katılımcıların eşit oranlarda kendilerini İngilizce olarak ifade edebilmelerine dayalıdır.</span></span></span></span></span></span></span></p>
<div style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: large"><span><span><span><span><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman"> </span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: large"><span><span><span><span><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">    Yapılan araştırmalar, İngilizce öğrenmenin en etkili yolunun, “Konuşarak Öğrenme”, yani öğrendiklerini hayata geçirme olduğunu ortaya çıkarmıştır.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: large"><span><span><span><span><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman"> </span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: large"><span><span><span><span><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">   İKG’nin esas amacı, katılımcıların İngilizce’yi rahatlıkla kullanabilir hale gelmelerini sağlamaktır.</p>
<p>   Oluşturulan konuşma grubu kendi çalışma konusunu belirlemede söz sahibidir. Bu sayede etkileri şüphe götürmeyecek derecede çabuk fark edilir.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: medium"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: center;"><span style="FONT-SIZE: medium"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman"><img src="http://img.webme.com/pic/u/uddanismanlik/therapy2.jpg" alt="" /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: medium"><span><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">     </span></span></span><span style="FONT-SIZE: large"><span><span><span><span><span><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">Grup aktiviteleri, sadece sohbet tabanında kalmayıp, yaratıcı dramayı esas alan çalışmalarda yapılır. Örneğin, telefonda yapılan bir görüşme, ya da uluslararası bir firmada gerçekleşen bir mülakat çalışması; kişinin İngilizce kullanımında yaşayacağı olası sıkıntıları en verimli ve hızlı şekilde aşmasını sağlayacaktır.</span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: large"><span><span><span><span><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman"> </span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: large"><span><span><span><span><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">     İKG’nin ikincil amacı ise, aynı hedefe ulaşmak isteyen kişileri bir araya getirerek, konuşma zorluklarını grup ile birlikte aşmalarını sağlamaktır. Bu sayede tek başına İngilizce öğrenmeye çalışmanın mağduriyeti hissedilmez.<br />
</span></span></span></span></span><span><br />
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="FONT-SIZE: large"><span><span><span>   <span style="font-family: Times New Roman;">Bu noktada belirtilmesi gereken son bir husus, bu grup çalışmasının sabit bir İngilizce eğitim programına bağlı olmadığıdır. Bu yüzden alt seviyede de olsa &#8220;Teorik İngilizce&#8221; bilgisi gereklidir. İsteyen katılımcıya aylık bir ek çalışma ile bu imkan sağlanabilir.</span></span></span></span></span></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/ingilizce-konusma-grubu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kişisel Gelişim Çalışmaları</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/nlp/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/nlp/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 10:40:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kişisel Gelişim Kursları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/nlp/</guid>
		<description><![CDATA[   
 
Eğitimlerle ilgili bilgi için resimlerin üzerine tıklayınız.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><a href="http://ustduzeydanismanlik.com/category/kisisel/hizli-okuma-teknikleri/"><img class="size-full wp-image-147 alignleft" title="Hızlı Okuma" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-content/uploads/2009/11/hizliokumalogo.jpg" alt="hizliokumalogo" width="150" height="226" /></a><a href="http://ustduzeydanismanlik.com/category/kisisel/hafiza-teknikleri/"><img class="size-full wp-image-148  alignnone" title="Hafıza Teknikleri" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-content/uploads/2009/11/hafizalogo.jpg" alt="hafizalogo" width="150" height="226" /></a>   <a href="http://ustduzeydanismanlik.com/category/kisisel/ogrenmeyi-ogrenme/"><img class="size-full wp-image-149      alignnone" title="Öğrenmeyi Öğrenme" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-content/uploads/2009/11/ogoglogo.jpg" alt="ogoglogo" width="150" height="226" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://ustduzeydanismanlik.com/category/kisisel/zaman-yonetimi/"><img class="size-full wp-image-166            alignleft" title="Zaman Yönetimi" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-content/uploads/2010/03/zamanlogo.jpg" alt="zamanlogo" width="150" height="226" /></a> </p>
<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">Eğitimlerle ilgili bilgi için resimlerin üzerine tıklayınız.</span></h1>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/nlp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Etkili ve Verimli Hızlı Okuma</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/etkili-ve-verimli-hizli-okuma/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/etkili-ve-verimli-hizli-okuma/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 10:38:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hızlı Okuma Teknikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/?p=145</guid>
		<description><![CDATA[ANLAYARAK HIZLI VE ETKİLİ OKUMA EĞİTİMİ
 
 
Eğitimin Hedefi
 
     Bilginin büyük bir hızla arttığı çağımızda, bilgiye daha hızlı ve kolay ulaşmayı sağlamak, beyin potansiyelini daha etkili kullanmaktır.
 
    Bu eğitim sayesinde;
 
-        Gözünüzü ve beyninizi daha etkili kullanabilirsiniz.
-        Bir dakikada en az 800 sözcük okuyabilirsiniz.
-        Bir saatte bir kitabı kolayca bitirebilirsiniz.
-        Hızlı okuyan kişiler daha etkili okur çünkü; İLGİ, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #0000ff;">ANLAYARAK HIZLI VE ETKİLİ OKUMA EĞİTİMİ</span></span></h1>
<p><span style="color: #000000;"> </span></p>
<p><span style="color: #000000;"> </span></p>
<h2 style="text-align: left;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #000000;">Eğitimin Hedefi</span></span></h2>
<p> </p>
<p>     Bilginin büyük bir hızla arttığı çağımızda, bilgiye daha hızlı ve kolay ulaşmayı sağlamak, beyin potansiyelini daha etkili kullanmaktır.</p>
<p> </p>
<p>    Bu eğitim sayesinde;</p>
<p> </p>
<p>-        Gözünüzü ve beyninizi daha etkili kullanabilirsiniz.</p>
<p>-        Bir dakikada en az 800 sözcük okuyabilirsiniz.</p>
<p>-        Bir saatte bir kitabı kolayca bitirebilirsiniz.</p>
<p>-        Hızlı okuyan kişiler daha etkili okur çünkü; İLGİ, DİKKAT VE KONSANTRASYON artar.</p>
<p>-        Kitap okuma zevki gelişir.</p>
<p>-        Kitap okuma alışkanlığı gelişir.  </p>
<p>-        MOTİVASYON, ÖZGÜVEN, İÇ DİSİPLİN gelişir,</p>
<p>-        Algılama gücünüz artar.</p>
<p>-        Hafızayı etkili kullanmayı öğrenebilirsiniz.</p>
<p>-        Öğrenciler sınavlarda süreyi daha iyi kullandıkları için daha başarılı olurlar.</p>
<p>-        Okul başarısı artar çünkü etkili öğrenme etkili okumakla başlar.</p>
<p>-        Okumaya zamanım yok diyen yetişkinler okumaya zaman bulabilirler.</p>
<p>-        Yetişkinler işlerinde gerekli evrakları daha çabuk okudukları için zamandan kazanır ve daha başarılı olabilirler.</p>
<p> </p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #000000;">Eğitim Süresi: 12 Saat</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #000000;"> </span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #000000;"> </span></strong></p>
<div><strong>Eslem Irmak Dakika&#8217;da 2000 Kelime</strong></div>
<p> </p>
<p> </p>
<div><strong> </strong></div>
<p> </p>
<p><strong> </strong></p>
<p> </p>
<p><strong> </strong></p>
<p> </p>
<div><img title="&quot;allowFullScreen&quot;:&quot;true&quot;,&quot;allowScriptAccess&quot;:&quot;always&quot;,&quot;src&quot;:&quot;http://www.dailymotion.com/swf/x5jnqk&amp;related=1&quot;,&quot;allowfullscreen&quot;:&quot;true&quot;" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/media/img/trans.gif" alt="" width="420" height="336" /></div>
<p><strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x5jnqk_ust-duzey-danmanlk-bursa-super-hzl_news">Üst Düzey Danışmanlık &#8211; Bursa &#8211; Süper Hızlı Okuma</a></strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<div><strong>Burak Yıldırım</strong></div>
<p> </p>
<p><strong> </strong></p>
<p> </p>
<p><strong> </strong></p>
<p> </p>
<div><img title="&quot;allowFullScreen&quot;:&quot;true&quot;,&quot;allowScriptAccess&quot;:&quot;always&quot;,&quot;src&quot;:&quot;http://www.dailymotion.com/swf/x5jnpz&amp;related=1&quot;,&quot;allowfullscreen&quot;:&quot;true&quot;" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/media/img/trans.gif" alt="" width="420" height="336" /></div>
<p><strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x5jnpz_ust-duzey-danmanlk-bursa-super-hzl_news">Üst Düzey Danışmanlık &#8211; Bursa &#8211; Süper Hızlı Okuma</a></strong></p>
<p><strong>Furkan</strong></p>
<div><img title="&quot;allowFullScreen&quot;:&quot;true&quot;,&quot;allowScriptAccess&quot;:&quot;always&quot;,&quot;src&quot;:&quot;http://www.dailymotion.com/swf/x5jnkx&amp;related=1&quot;,&quot;allowfullscreen&quot;:&quot;true&quot;" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/media/img/trans.gif" alt="" width="420" height="336" /></div>
<p><strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x5jnkx_ust-duzey-danmanlk-bursa-super-hzl_news">Üst Düzey Danışmanlık &#8211; Bursa &#8211; Süper Hızlı Okuma</a></strong></p>
<p> </p>
<div><img title="&quot;allowFullScreen&quot;:&quot;true&quot;,&quot;allowScriptAccess&quot;:&quot;always&quot;,&quot;src&quot;:&quot;http://www.dailymotion.com/swf/x5jotd&amp;related=1&quot;,&quot;allowfullscreen&quot;:&quot;true&quot;" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/media/img/trans.gif" alt="" width="420" height="336" /></div>
<p><strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x5jotd_ust-duzey-danmanlk-bursa-super-hzl_news">Üst Düzey Danışmanlık &#8211; Bursa &#8211; Süper Hızlı Okuma</a></strong></p>
<div><img title="&quot;allowFullScreen&quot;:&quot;true&quot;,&quot;allowScriptAccess&quot;:&quot;always&quot;,&quot;src&quot;:&quot;http://www.dailymotion.com/swf/k21kIgCG2TtgubMCC8&amp;related=1&quot;,&quot;allowfullscreen&quot;:&quot;true&quot;" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/media/img/trans.gif" alt="" width="420" height="257" /></div>
<p><strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x6wdhw_super-hzl-okuma-ust-duzey-danmanlk_people">Süper Hızlı Okuma &#8211; Üst Düzey Danışmanlık</a></strong></p>
<p><img style="width: 400px; height: 326px;" title="&quot;id&quot;:&quot;VideoPlayback&quot;,&quot;src&quot;:&quot;http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=3350041006764243028&amp;hl=tr&amp;fs=true&quot;,&quot;allowfullscreen&quot;:&quot;true&quot;" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/media/img/trans.gif" alt="" width="100" height="100" /><br />
<img style="width: 400px; height: 326px;" title="&quot;id&quot;:&quot;VideoPlayback&quot;,&quot;src&quot;:&quot;http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=-6370470568486040030&amp;hl=tr&amp;fs=true&quot;,&quot;allowfullscreen&quot;:&quot;true&quot;" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/media/img/trans.gif" alt="" width="100" height="100" /><br />
<img style="width: 400px; height: 326px;" title="&quot;id&quot;:&quot;VideoPlayback&quot;,&quot;src&quot;:&quot;http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=814720786154243834&amp;hl=en&amp;fs=true&quot;,&quot;allowfullscreen&quot;:&quot;true&quot;" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/media/img/trans.gif" alt="" width="100" height="100" /><br />
<img style="width: 400px; height: 326px;" title="&quot;id&quot;:&quot;VideoPlayback&quot;,&quot;src&quot;:&quot;http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=-5840502439984626421&amp;hl=en&amp;fs=true&quot;,&quot;allowfullscreen&quot;:&quot;true&quot;" src="http://ustduzeydanismanlik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/media/img/trans.gif" alt="" width="100" height="100" /></p>
<p> </p>
<p><strong>     HIZLI OKUMA NEDİR? </strong></p>
<p>     Hızlı okuma, adından da anlaşılacağı gibi, normalden daha kısa süre içinde daha çok şey okuyabilmek amacıyla yapılan bir okuma çeşididir. Bu yönüyle hızlı okuma, kendisinden bahsedildiği zaman dinleyenlerde daima tereddütlere yol açmakta ve tebessüm uyandırmaktadır. Buna &#8220;Bir metni normalden daha hızlı okumaya çalışırsak okuduğumuzu anlamakta güçlük çekeriz.&#8221; endişesi sebep olmaktadır. Bu konudaki bir başka yanlışlık hızlı okumanın alelusul anlamadan yapılan bir okuma şekli olduğunu sanmaktır.</p>
<p>     Halbuki hızlı okuma bunların tamamen aksine, dikkatin ve anlama gücünün çok yüksek olduğu, zihnin son derece elâstik bulunduğu büyük disiplin isteyen son derece yorucu bir okuma şeklidir. Örnek olarak okuma hızını bir misline çıkaran bir okuyucunun anlama derecesine % l2&#8242;lik bir artış olduğu görülmüştür.</p>
<p>     Bir an için kendimizi bir otomobilin direksiyonunda farzedin. Saatte 30 km&#8217;lik bir hızla giderken, otonuzu kullanmada çok büyük bir dikkat harcamanız gerekmez. Rahatça çevrenizle ilgilenebilir, yanınızdaki kişiyle konuşabilirsiniz. Bir de otomobili 150 km, hatta daha yüksek bir hızla kullandığınızı düşünün. . Dikkatinizin çok daha yoğun olması gerekir. Bu durumda yorgunluğunuz elbette daha fazla olur.</p>
<p> <br />
     NİÇİN HIZLI OKUMAK GEREKİR ?</p>
<p>     &#8220;Niçin hızlı okumaya ihtiyaç duyalım? Bu tür okumanın yararları nelerdir ?&#8221; Soruları sanırım herkesin aklından geçmektedir.</p>
<p>     Günümüz insanı okumak konusunda mevcut kapasitesini bütünüyle kullanamamaktadır. Günlük yayınların yoğunluğu, bilim alanındaki gelişmeler, öğretim sırasında okunması gereken dökümanların her geçen gün biraz daha artması karşısında insanlar çaresiz kalmakta; hepsini okuyacak zaman bulamamaktadır.</p>
<p>      Bu konuda yapılan araştırmalar, çağımız aydınının ortalama olarak dakikada 500 kelime okumasının gerekli olduğunu göstermiştir. Bunun da ötesinde bir okuma hızına ulaşmak, özellikle yönetici kadroların ideali olmak zorundadır.</p>
<p>      Üst seviyedeki bir komutanın, bir karargah subayının, bir devlet adamının, yalnız günlük işlerle ilgili olarak imzaladığı belge ve yazışmalann okunması bile dakikada 500 kelimeden düşük bir okuma hızıyla mümkün görünmemektedir.</p>
<p>      Bütün bunların üzerine eklememiz gereken şu hususuda unutmamamız gerekmektedir:</p>
<p>      Hiç olmazsa her gün en az bir günlük gazeteyi, her hafta en az bir haftalık dergiyi, her ay en az bir aylık dergiyi okumak bir aydının kültürünü geliştirebilmesi, çevreden olaylardan haberdar olabilmesi için asgari şartlardandır. Buna, ayrıca okunması gereken kitapları da eklemeliyiz.</p>
<p>     Biz 10 yaşında okumaya başlasak ve 60 yaşına kadar hiç aksatmadan her hafta bir kitap okusak, ki bunu yapabilenler yok denecek kadar azdır, bu 50 yıllık süre içinde ancak 2600 kitap okuyabiliriz. Bu kütüphaneler dolusu kitap karşısında gülünç bir sayıdır. Küçük bir ilkokulun kitaplağında bile bundan daha fazla kitap bulunur.</p>
<p>     Bir yandan görevlerini yürütürken, diğer yandan Harp Akademisi imtihanlarına hazırlanan bir subayın kısa sürede 500 kadarını da incelemesi gerekmektedir.</p>
<p>     İşte bütün bunlar, bizi hızlı okumaya yönlendiriyor. Hızlı okuma, bilgi ve kültür alanında kendimizi aşmanın yollarını hazırlıyor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/etkili-ve-verimli-hizli-okuma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hafıza Teknikleri</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/hafiza-teknikleri/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/hafiza-teknikleri/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 10:36:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hafıza Teknikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[Hafıza Teknikleri Eğitimi
 

      Hafıza teknikleri ile; iş yaşamında, okulda, özel yaşamınızda kısa sürede başarıya ulaşabilirsiniz.
      Hafıza geliştirme eğitimi sizin,

Gözlem ve Konsantrasyon gücünüzü artırır,
Not almanıza gerek kalmadan konuşmalarınızı yapma ayrıcalığı sağlar,
Zihinsel çevikliğinizi geliştirir,
Özgüveninizi yükseltir,
Sınav sonuçlarınızı değiştirir…

      Bunları nasıl yapacağınızı kavrayarak listeyi daha da uzatabiliriz!
      Dünya hafıza şampiyonlarından hiçbirinin beyin hücreleri sizinkinden fazla değildi! Sizden tek farkları, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Hafıza Teknikleri Eğitimi</h2>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><img title="Hafiza2" src="http://semrakozanli.com/wp-content/uploads/2009/09/Hafiza2.jpg" alt="Hafiza2" width="300" height="317" /></p>
<p style="text-align: justify;">      Hafıza teknikleri ile; iş yaşamında, okulda, özel yaşamınızda kısa sürede başarıya ulaşabilirsiniz.</p>
<p style="text-align: justify;">      Hafıza geliştirme eğitimi sizin,</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Gözlem ve Konsantrasyon gücünüzü artırır,</li>
<li>Not almanıza gerek kalmadan konuşmalarınızı yapma ayrıcalığı sağlar,</li>
<li>Zihinsel çevikliğinizi geliştirir,</li>
<li>Özgüveninizi yükseltir,</li>
<li>Sınav sonuçlarınızı değiştirir…</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">      Bunları nasıl yapacağınızı kavrayarak listeyi daha da uzatabiliriz!</p>
<p>      Dünya hafıza şampiyonlarından hiçbirinin beyin hücreleri sizinkinden fazla değildi! Sizden tek farkları, hafıza metotları-tekniklerine, öğrenmesi çok kolay olan hızlandırılmış öğrenme tekniklerine (Accelerated Learning), NLP ve rahatlama tekniklerine sahip olmaları.</p>
<p>      1 Ay 10 Saatlik  eğitim olan hafıza teknikleri eğitiminde öğreneceğiniz ve uygulayacağınız teknikler Eski Yunan ve Romalılardan günümüze kadar zihnin çalışma sistemi üzerinde geliştirilen tekniklerdir. Kullanılan hafıza araçları, Dünya hafıza şampiyonasına katılanların öğrendikleri ve kullandıkları tekniklerdir.</p>
<p>      Sınırsız hafızaya nasıl sahip olunduğunu öğrenin!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/hafiza-teknikleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Öğrenmeyi Öğrenme</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/ogrenmeyi-ogrenme/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/ogrenmeyi-ogrenme/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 10:35:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[Öğrenmeyi Öğrenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/?p=156</guid>
		<description><![CDATA[ÖĞRENMEYİ ÖĞRENME
 

 
      HEDEF: EĞİTİMDE BAŞARIYI ARTIRMAK
      Başarılı olmak için beynimizi nasıl etkin kullanabiliriz?
— Sağ Beyin, Sol Beyin işlevlerini öğrenerek,
— Beş duyu organını etkili kullanarak,
— Zekanızı geliştirerek,
— Hafızanızı geliştirerek,
— Bilinçli zihni etkili kullanarak,
— Bilinçaltını programlayarak,
— Motivasyon geliştirerek,
— Özgüven geliştirerek,
— Etkili ve planlı çalışmayı öğrenerek,
— Ders çalışmayı sevmeyi öğrenerek,
— Çalışma disiplini kazanarak,
— Konsantrasyon, dikkat ve gözlemi artırarak,
— [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">ÖĞRENMEYİ ÖĞRENME</h2>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><img title="ogrenme1" src="http://semrakozanli.com/wp-content/uploads/2009/09/ogrenme1.jpg" alt="ogrenme1" width="224" height="255" /></p>
<p> </p>
<p>      HEDEF: EĞİTİMDE BAŞARIYI ARTIRMAK</p>
<p>      Başarılı olmak için beynimizi nasıl etkin kullanabiliriz?</p>
<p>— Sağ Beyin, Sol Beyin işlevlerini öğrenerek,</p>
<p>— Beş duyu organını etkili kullanarak,</p>
<p>— Zekanızı geliştirerek,</p>
<p>— Hafızanızı geliştirerek,</p>
<p>— Bilinçli zihni etkili kullanarak,</p>
<p>— Bilinçaltını programlayarak,</p>
<p>— Motivasyon geliştirerek,</p>
<p>— Özgüven geliştirerek,</p>
<p>— Etkili ve planlı çalışmayı öğrenerek,</p>
<p>— Ders çalışmayı sevmeyi öğrenerek,</p>
<p>— Çalışma disiplini kazanarak,</p>
<p>— Konsantrasyon, dikkat ve gözlemi artırarak,</p>
<p>— Algılamayı geliştirerek,</p>
<p>— Öğrenme stillerini öğrenip geliştirerek,</p>
<p>— Kalıcı öğrenmeyi sağlayarak,</p>
<p>— İç disiplin geliştirerek</p>
<p> </p>
<p style="text-align: center;"><img title="Spark of Genius" src="http://semrakozanli.com/wp-content/uploads/2009/09/ogrenme2-150x150.jpg" alt="Spark of Genius" width="186" height="191" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/ogrenmeyi-ogrenme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zaman Yönetimi</title>
		<link>http://ustduzeydanismanlik.com/zaman-yonetimi/</link>
		<comments>http://ustduzeydanismanlik.com/zaman-yonetimi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 10:33:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Üst Düzey Danışmanlık</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zaman Yönetimi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ustduzeydanismanlik.com/?p=173</guid>
		<description><![CDATA[Zaman aslında herkes için sabittir, diğer bir deyişle herkes için günde 24, haftada 168 saat vardır. Ancak benzer koşullarda yaşayan ve çalışanların üretimleri bireysel yeteneklerden de kaynaklanan farklılıklar gösterir. Bu farkı yaratan etkenlerden biri de zamanın nasıl kullanıldığıdır. Zaman yönetimi, zamanı akılcı kullanarak daha verimli sonuçlar elde edilmesini sağlar. Günümüz koşullarında gündelik yaşamın gereklerini yerine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zaman aslında herkes için sabittir, diğer bir deyişle herkes için günde 24, haftada 168 saat vardır. Ancak benzer koşullarda yaşayan ve çalışanların üretimleri bireysel yeteneklerden de kaynaklanan farklılıklar gösterir. Bu farkı yaratan etkenlerden biri de zamanın nasıl kullanıldığıdır. Zaman yönetimi, zamanı akılcı kullanarak daha verimli sonuçlar elde edilmesini sağlar. Günümüz koşullarında gündelik yaşamın gereklerini yerine getirmek zamana karşı gerçekleştirilen bir uğraş halini almıştır. Bu yüzden zamanı iyi değerlendirmeyi öğrenmek herkes için stresi azaltacak, yararlı bir beceridir.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Zaman yönetimi için yapılması gereken ilk şey zamanın nasıl geçirildiğini belirlemektir. Herkesin yaşamında sabit olan uyku, yemek yemek, kişisel temizlik ve bakım, ulaşım gibi zorunlu işler için harcanan zaman çıkarıldıktan sonra kalan süre için planlama yapılabilir. Plan yaparken dürüst ve gerçekçi olmalı, görevlerin yanı sıra sosyal aktiviteler ve egzersiz için de zaman ayırmalıdır. Uzun ve kısa vadeli hedef ve öncelikleri belirlemek, hedefler için eylem planı yapmak,  bunları gerçekleştirmek için yapılacak işler listesi hazırlamak, mükemmelliyetçiliği bırakmak, öncelikleri belirleyebilmek, hayır diyebilmek, aynı zaman dilimine birkaç işi sıkıştırmak (örneğin işe ya da okula giderken veya bir şeyler beklerken kitap okumak, yemek hazırlarken ya da banyo yaparken önceden kaydedilmiş ders notlarını kasetten dinlemek gibi) bu konuda ana başlıklardır.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Televizyona veya alışverişe dalmak, telefonda sohbet etmek en önemli zaman çalıcılardandır. Habersiz gelen ziyaretçiler ve kazalar (bilgisayarınızın çökmesi ya da virüs bulaşması, elektriklerin kesilmesi, bitmiş ödevin üzerine çay dökülmesi, bir işi yapmak için gerekli malzemelerin tümüne sahip olunmadığının son anda fark edilmesi gibi) özellikle belli bir tarihte bitmiş olması gereken işlerin planlanmasında önceden hesaplanmazsa “zaman yönetimi felaketleri”ne dönüşebilir.</p>
<p>Bitmeyen sohbetleri kesmek, davetsiz misafirleri bertaraf etmek için kendinize uygun bir çözümü önceden hazır tutun. Süreli işlerinizi bitirmek için vakti hesaplarken son günleri, saatleri ve saniyeleri hesap dışı bırakın. Gerekiyorsa size zamanı hatırlatmak için çalar saat kullanın ve bir iş için ayırdığınız zamanda gerçekten o işi yapmakta olduğunuzdan emin olun.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ustduzeydanismanlik.com/zaman-yonetimi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
